Massagens

 Massagem Desportiva

A massagem é a melhor forma para tratar a tensão muscular, e apresenta a singular vantagem sobre a maioria das restantes terapias, podendo ser utilizada com regularidade para ajudar a prevenir lesões por esgotamento psíquico, assim como também pode ser utilizado como enfoque baseado numa sintomatologia para o tratamento de lesões específicas. Graças à massagem, o terapeuta pode eliminar a generalidade de dores musculares e dores de ordem geral, que alguns desportistas parecem aceitar como atributo normal da sua gradual melhoria da forma física. Estas dores musculares e outras dores podem conduzir a problemas mais sérios, pelo que as vantagens da massagem para prevenir as lesões são realmente importantes.

Massagem de Relaxamento

A massagem de relaxamento é uma troca de energias entre dois corpos. Quando damos ou recebemos uma massagem, não só manipulamos músculos, pele e ossos, como também trabalhamos energias, tanto físicas como mentais. Esta energia é transmitida desde o corpo de quem dá a massagem até à pessoa que a recebe. Através de técnicas de deslizamento, fricção, batimento e amassamento, trabalhamos o sistema circulatório, linfático, nervoso e subtil ou energético, eliminando, desta forma, a fadiga, tanto mental como física, e damos resistência ao nosso corpo para enfrentar doenças e a falta de harmonia. O efeito mais reconhecido da massagem é a descontracção do corpo e da mente.

Drenagem Linfática Manual

Elimine gordura drenando as áreas onde existe retenção de líquidos Ideal para quem apresenta sinais de retenção de líquidos, a drenagem linfática manual é uma massagem com movimentos muito suaves e precisos que permitem ajudar a expelir gorduras e toxinas. Na prática, este tipo de massagem ajuda a descongestionar os vasos linfáticos, a activar o sistema imunológico e a promover a desintoxicação do organismo.